Erkek Cinsel Sağlığını Etkileyen Nedenler

Bir çift olarak hayatı güzel bir şekilde devam etmenin birçok yolu bulunmaktadır. Kişiden kişiye değişse de, cinsellik birçok çifti hem birleştiren hem de yaşamı güzelleştiren bir eylem olarak önemli bir yer tutmaktadır. En başta da dediğimiz gibi kişilere göre değişen bir durum olması sebebiyle sadece bu alana önem verenler için bir yazı olsada erkekleri bekleyen bazı hastalıklardan dolayı herkesin bir şekil bu konuya özen göstermesi gerekmektedir.

Erkek cinsel sağlığı söz konusu olduğunda bu durumu etkileyen birçok neden bulunmakta, bunlar biyolojik, psikolojik, çevresel ve yaşam tarzı ile alakalı nedenler olabilmekte. Şimdi bu nedenlere kısaca değinelim ve ne gibi etkiler yapıyor hep beraber görelim…

1. Kardiyovasküler Hastalıklar: Kalp sağlığının genel sağlığı da etkilediği herkes tarafından bilinen bir gerçek. Kardiyovasküler hastalıklar, damar sertliği ve kan akışının azalması gibi sorunlara neden olarak erektil disfonksiyonu (cinsel işlev bozukluğu) tetikleyebilir. Penise giden kan akışındaki olumsuzluklar erkek cinsel hayatı ve sağlığı açısından büyük önem taşımaktadır.

2. Diyabet: Yüksek kan şekeri seviyeleri, sinir ve damar hasarı yapabilmektedir, bu da cinsel fonksiyonlarda bozulmalara yol açabilir. Diyabetin hayatımıza etkileri sadece bununla kalmamakla birlikte fakat cinsel yaşam açısından önemli sorunlar teşkil edebilmekte.

3. Hormonal Sorunlar: Hormonal dengesizlikler, özellikle testosteron seviyelerindeki düşüş, cinsel dürtü ve ereksiyon sorunlarına neden olabilir. Testesteron seviyeleri arttırma amacıyla fiziksek aktiviteye hayatımızda yer vermenin bir başka önemli etkiside bu olmalı.

4. Stres ve Anksiyete: Psikolojik faktörler, özellikle stres, kaygı ve depresyon, cinsel sağlığı önemli ölçüde etkileyebilir. Bunlara ilaveten yanlış bilgiler ile donanmak ve gerçeklikten uzak görsel materyale maruz kalmak gibi durumlar, iş hayatının gerginliği ve diğer psikolojik etmenler hem erkek hem kadın cinsel sağlığı için büyük bir çarpan etkisi oluşturmaktadır.

5. Sigara İçmek ve Alkol Tüketimi: Sigara içmek ve aşırı alkol tüketimi, damar sertliği ve sinir hasarı gibi sorunlara yol açabilir, bu da cinsel sağlığı olumsuz etkileyebilir. Ayrıca hijyen ve genel vücut sağlığı açısından da istenmeyen durumlara sebebiyet vermektedir.

6. Fiziksel Aktivitenin Yetersizliği: Sedanter bir yaşam tarzı, kilo alımına ve genel sağlık sorunlarına yol açabilir, bu da cinsel sağlığı etkileyebilir. Hormonal sorunlarda ki etkisi gibi yetersiz fiziksel aktivite hem yaşamdaki keyifi azaltır hem de istenilen performansa ulaşmada sizi zorlaştırır.

7. Aşırı Kilolu ve Obezite: Aşırı kilo ve obezite, hormonal dengesizliklere, diyabete ve damar sağlığı sorunlarına neden olarak cinsel sağlığı etkileyebilir. Ayrıca çabuk yorulma ve isteksizlik gibi bazı ek yan etkilere de neden olmaktadır.

8. İlaçlar: Bazı ilaçlar, özellikle antidepresanlar, tansiyon ilaçları ve bazı hormon ilaçları, cinsel işlev bozukluğuna neden olabilir. Buna ek olarak isteksizlik ve erektik disfonksiyon gibi durumlara da neden olduğu görülmüştür.

9. Uyuşturucu ve Madde Bağımlılığı: Uyuşturucu ve bazı madde bağımlılıkları, sinir sistemi ve hormonal denge üzerinde olumsuz etkilere sahip olabilir. Uzun vadede keyiften çok zarara yol açabilecek çok tehlikeli ve denetimi olmayan maddeler nedeniyle büyük hasara neden olabilirsiniz.

10. Yaşlanma: Yaşlanma süreci, genellikle hormonal değişikliklere, damar sertliğine ve genel cinsel performansın azalmasına neden olabilir. Yaşlanmayla birlikte prostat kanseri riski de ortaya çıkabilmekte ve bu konuda büyük önem gösterilmesi gerekmektedir.

Bu faktörlerin her biri, erkek cinsel sağlığını etkileyebilir ve bu nedenle erkeklerin sağlıklarını korumak için düzenli sağlık kontrolleri yapmaları, sağlıklı bir yaşam tarzı benimsemeleri ve sorunlarını profesyonel sağlık uzmanlarıyla paylaşmaları önemlidir. Ayrıca doğru bilgi ve psikoloji yönetme de hayatımızı yola sokmanın en önemli şartlarından birisidir. Güzel bir sağlığınız olması dileğiyle.

Bir yanıt yazın

E-posta adresiniz yayınlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir