İlk Yardım Eğitimi Almak Neden Gereklidir?

Şimdi bir olay hayal etmenizi istiyorum, bir mekanda yemek yiyorsunuz, bu tavuk dönercide olabilir, lüks bir restoranda ama bu hayal de ki mekan bir tavuk dönerci olsun. Dışarıya atılmış masalarda tavuk döner ayranla karnınızı doyururken yan masada biri öksürmeye başladı önce, sonra bir anda soluk alamamaya ve elini boğazına götürdü ve delicesine hareketler yapmaya başladı.

Siz yemeğinizi yerken bir anda gelen gürültüye doğru baktınız ve adamı öyle görünce istemsiz ayağa kalktınız.Bir şeyler yapmak istiyorsunuz ama daha adama ne olduğunu bilmiyorsunuz ve ne yapacağınızı da bilmiyorsunuz. Ve maalesef adam etrafında onca kişi olmasına rağmen oracıkta yere yığıldı…

Umarız ki yukarıda anlattığımız olay kimsenin başına gelmez ve acı travmalara sahip olmayız ama olsaydı yukarıda ki gibi kalakalmak mı isterdiniz yoksa bilinçli bir şekilde olaya müdahale edip o kişinin kurtulmasına yardımcı olmak mı? Yada o kişiyi bir yakınınız, abiniz, babanız, amcanız olarak düşünün. Çaresiz kalmak nasıl bir duygu olurdu.

Çok yakın zamanda yaşanan bir kadın cinayetinin olay anından bir videosu internete sızdı. Kadının her yeri bıçaklanmış yanında kızı var ve kadın ölmek istemiyorum diyor, kızı da anne lütfen ölme diyor ve etrafta kimse ona yardım edemedi. Kimileri onu videoya çekti, kimileri ise ambulans aradı lakin kimse acil ilk yardım müdahalesinde bulunamadı ve o kadını kaybettik. Sadece o kadını mı, peki ya kızı. O kızı annesini öyle gördü, siz ce düzelebilir mi, umarım kendisini toparlar…

Evet bu tür olaylar maalesef her toplumda olabilir, ama her olay böyle ülkeyi sarsacak cinsten olmayabilir, dediğimiz gibi yemek yerken bir anda soluk borunuza bir şey kaçabilir, bir yeriniz kesilebilir, deniz de havuz da suda boğulma vakası yaşanabilir. Peki bu tür durumlara hazır mıyız.

Her gün trafikte binlerce araç ve insan yol alıyor. Siz araba sürmeseniz de bir şekilde ya süren siniz, yada süren bir kişinin aracında olan sınız. Bir trafik kazasına karıştınız ve baygın bir yaralı var, ilk ne yapmanız gerektiğini biliyor musunuz.Yara almış bir kazazedeyi araçtan nasıl çıkarabileceğinizi biliyor musunuz???

Bu yukarıda bahsettiğim tüm olayların, durumların tek bir açıklaması var, ilk yardım eğitimi konusunda ülkece eksiğimiz olduğu ve gereksiz binlerce konuya verdiğimiz önemi bu kadar hayati bir önemi olan konuya vermediğimizdir. En yakınımızın başına gelecek durumlara bile hazırlıklı değiliz ki bırakın diğer insanlara faydalı olabilelim.

Bir itfaiye 5-6 dakikada olay yerine intikal edebiliyor, bir ambulans 5-6 dakika içerisinde olay yerine gelebiliyor, ilk 5 dakika içerisinde yapılan acil ilk yardım müdahalesi ise hayat kurtarıyor. Siz itfaiye yada ambulans beklerken bu süreyi aşıyorsunuz. Göz göre göre bir canı kaybetmeye değer mi???

Acil ilk yardım eğitimi her vatandaşın alması ve sınavının da çok zor olması gereken bir konu olmalı. Ancak o zaman gereken önem verilir ve insanlar ilk yardım eğitimi nedir, önemi nedir, ilk yardım nasıl yapılır o zaman farkına varacaktır.

Eğitim almak için Bursa ilk yardım eğitimi gibi bulunduğunuz ilin adını yazıp yanına ilk yardım eğitimi yazarak sizlere bu ilk yardım eğitimini verecek kuruluşları çok rahat bulabilirsiniz.

Son olarak ilk 5 dakika içerisinde yapılan acil ilk yardım müdahalesi hayat kurtarır, bunu hiç unutmayın…

Bursa Şehir Hastanesine Nasıl Gidilir

Türkiye’nin 10. Şehir Hastanesi olan Bursa Şehir Hastanesi inşasına başlanıldığı günden itibaren bulunduğu konum itibariyle tartışmalara konu olmuştu.Bursa şehir merkezine uzak olması sebebiyle insanların acaba oraya nasıl gideriz sorusuna çözüm bulundu ve Ukome üç adet otobüs hattı ile ulaşıma başladı.

Peki Bursa Şehir Hastanesine nasıl gidilir, hangi otobüs gider, metroyla gidilir mi, otobüs güzergahları neler, hangi saatler de otobüs var, güzergah nasıl, ulaşım nasıl olur gibi sorularınızın cevabını bu yazımız da bulacaksınız.

Otobüs ile gitmek için:

Bursa Şehir Hastanesine otobüs seferleri ile gitmek isterseniz üç adet hat üzerinden gidebilirsiniz, bu hatlar;

H/1 Hattı Güzergahı: Barbaros Caddesi – Panayır Caddesi- İnönü Caddesi- Cumhuriyet Caddesi- Osmangazi Caddesi – Mustafa Karaer Caddesi- Terminal – Bursa Çevreyolu Caddesi – Emek İstasyonu- Korupark Kavşağı- Bursa Çevreyolu Caddesi – Bursa Şehir Hastanesi- Bursa Çevre Yolu Caddesi- İzmir Yolu Caddesi – Üniversite İstasyonu (Dönüş: Aynı güzergah)

Otobüs ücretleri: Tam 3,35 TL – İndirimli 2,70 TL – Öğrenci 1,85 TL

H/1 Hattının Gidiş ve Dönüş tüm hat Süreleri 65’er dakikadır. Siz hattın güzergahına bakarak ne kadar zaman da gidebileceğinizi kestirebilirsiniz.

H/1 Hattı Otobüs Hareket Saatleri Aşağıda ki Gibidir;

H/1 HAREKET SAATLERİ
DEMİRTAŞ – TERMİNAL – ÇEVRE YOLU – EMEK İSTASYONU – BESAŞ KAVŞAĞI – ŞEHİR HASTANESİ – ÇEVRE YOLU – İZMİR YOLU – ÜNİVERSİTE İST. DÖNÜŞ: AYNI

DEMİRTAŞ

PAZARTESİ – CUMARTESİ

06:50
07:30
08:10
08:50
09:30
10:10
10:50
11:30
12:10
12:50
13:30
14:10
14:50
15:30
16:15
17:10
17:30
18:10
19:00
19:45
20:05
20:45
21:25
22:05
23:00
23:20

PAZAR – RESMİ TATİL

06:50
07:30
08:10
08:50
09:30
10:10
10:50
11:30
12:10
12:50
13:30
14:10
14:50
15:30
16:15
17:10
17:30
18:10
19:00
19:45
20:05
20:45
21:25
22:05
23:00
23:20

ÜNİVERSİTE İSTASYONU

PAZARTESİ – CUMARTESİ

06:48
07:26
08:11
08:48
09:33
10:11
10:55
11:25
12:15
12:55
13:35
14:15
14:55
15:45
16:15
16:52
17:37
18:30
18:45
19:30
20:15
20:52
21:33
22:06
22:50
23:34
00:00

PAZAR – RESMİ TATİL

06:44
07:25
08:15
08:55
09:35
10:15
10:55
11:35
12:15
12:55
13:35
14:15
14:55
15:35
16:15
16:55
17:35
18:25
18:45
19:25
20:15
20:51
21:33
22:06
00:07

H/2 Hattı Güzergahı: Gidiş: Organize Sanayi İstasyonu – Emek İstasyonu – Bursa Çevre Yolu Caddesi – Bursa Şehir Hastanesi

Dönüş: Bursa Şehir Hastanesi – Bursa Çevre Yolu Caddesi – Emek İstasyonu – Esentepe Kavşağı – Organize Sanayi İstasyonu

H/2 Hattının gidiş ve dönüş süreleri 10 dakikadır.

H/2 HAREKET SAATLERİ
ORGANİZE SANAYİ İSTASYONU – MUDANYA YOLU – ÇEVRE YOLU – ŞEHİR HASTANESİ DÖNÜŞ: ŞEHİR HASTANESİ – ÇEVRE YOLU – MUDANYA YOLU – EMEK İST. – ORG. SAN. İST. – ESENTEPE KAVŞAĞI – ORG. SAN. İST.

ORGANİZE SAN. İST.

PAZARTESİ – CUMARTESİ

05:55
06:10
06:25
06:33
06:40
06:48
06:55
07:03
07:10
07:18
07:25
07:33
07:40
07:48
07:55
08:03
08:10
08:18
08:25
08:33
08:40
08:48
08:55
09:03
09:10
09:18
09:25
09:33
09:40
09:48
09:55
10:03
10:10
10:21
10:31
10:41
10:51
11:01
11:11
11:21
11:31
11:41
11:51
12:01
12:11
12:21
12:31
12:41
12:51
13:01
13:11
13:21
13:31
13:41
13:51
14:01
14:11
14:21
14:31
14:41
14:51
15:01
15:11
15:21
15:31
15:41
15:51
16:01
16:05
16:11
16:15
16:25
16:35
16:45
16:55
17:05
17:10
17:15
17:20
17:25
17:30
17:51
17:59
18:06
18:14
18:21
18:29
18:36
18:44
18:51
18:59
19:06
19:14
19:21
19:29
19:36
19:44
19:51
19:59
20:06
20:14
20:21
20:29
20:36
20:44
20:55
21:06
21:28
21:50
22:01
22:12
22:34
22:45
22:56
23:18
23:29
23:40
00:03
00:25
00:36
00:48

PAZAR – RESMİ TATİL

06:23
06:43
07:03
07:21
07:41
08:01
08:21
08:41
09:01
09:21
09:41
10:01
10:11
10:31
10:51
11:11
11:31
11:51
12:11
12:31
12:51
13:11
13:31
13:51
14:11
14:31
14:51
15:11
15:31
15:51
16:11
16:31
16:51
17:11
17:31
17:51
18:11
18:31
18:51
19:11
19:31
19:51
20:11
20:31
20:43
21:05
21:27
21:49
22:11
22:33
22:55
23:17
23:40
00:01

ŞEHİR HASTANESİ

PAZARTESİ – CUMARTESİ

06:05
06:20
06:35
06:43
06:50
06:58
07:05
07:13
07:20
07:28
07:35
07:43
07:50
07:58
08:05
08:13
08:20
08:28
08:35
08:43
08:50
08:58
09:05
09:13
09:20
09:28
09:35
09:43
09:50
09:58
10:10
10:20
10:30
10:40
10:50
11:00
11:10
11:20
11:30
11:40
11:50
12:00
12:10
12:20
12:30
12:40
12:50
13:00
13:10
13:20
13:30
13:40
13:50
14:00
14:10
14:20
14:30
14:40
14:50
15:00
15:10
15:20
15:30
15:40
15:50
16:00
16:10
16:20
16:30
16:40
16:50
16:55
17:00
17:05
17:10
17:15
17:23
17:31
17:38
17:46
17:53
18:01
18:10
18:18
18:25
18:32
18:40
18:47
18:55
19:02
19:10
19:17
19:25
19:32
19:40
19:47
19:55
20:02
20:09
20:17
20:26
20:35
20:45
21:00
21:15
21:30
21:45
22:00
22:15
22:30
22:45
23:00
23:15
23:30
23:45
00:00
00:15
00:30
00:45
01:00
01:15

PAZAR – RESMİ TATİL

06:10
06:33
06:53
07:13
07:31
07:51
08:11
08:31
08:51
09:11
09:31
10:00
10:20
10:40
11:00
11:20
11:40
12:00
12:20
12:40
13:00
13:20
13:40
14:00
14:20
14:40
15:00
15:20
15:40
16:00
16:20
16:40
17:00
17:20
17:40
18:00
18:20
18:40
19:00
19:20
19:40
20:00
20:20
20:40
21:00
21:20
21:40
22:00
22:20
22:40
23:00
23:20
23:40
00:10

Otobüs ücretleri: Tam 2,40 TL, İndirimli 1,90 TL, Öğrenci 1,35 TL

H/3 Hattı Güzergahı: Gidiş: Küçük Sanayi İstasyonu – İzmir Yolu Caddesi – Çalı Kavşağı – Uğur Mumcu Bulvarı – Özlüce Bulvarı – Çiçek Caddesi – Erdinç Sokak – Ceviz Caddesi – Göçmen Sokak – Çiftlik Caddesi – Gümüş Cadde – Bursa Şehir Hastanesi

Dönüş: Bursa Şehir Hastanesi – Gümüş Cadde – Çiftlik Caddesi – Göçmen Sokak – Ceviz Cadde – Erdinç Sokak – Çiçek Caddesi – Özlüce Bulvarı – Uğur Mumcu Bulvarı – İzmir Yolu Caddesi – Küçük Sanayi İstasyonu

H/3 Hattının gidiş ve dönüş süreleri 25 dakikadır.

H/3 HAREKET SAATLERİ
K .SANAYİ İST. – ATAEVLER İSTASYONU – ERTUĞRUL İSTASYONU – A.TANER KIŞLALI BLV. – ÖZLÜCE – DOĞANKÖY – ŞEHİR HASTANESİ DÖNÜŞ: AYNI

KÜÇÜK SANAYİ İSTASYONU

TÜM HAFTA

06:50
07:10
07:30
07:50
08:10
08:30
08:50
09:10
09:30
09:50
10:10
10:30
10:50
11:10
11:30
11:50
12:10
12:30
12:50
13:10
13:30
13:50
14:10
14:30
14:50
15:10
15:30
15:50
16:10
16:30
16:50
17:10
17:30
17:50
18:15
18:35
19:00
19:20
19:40
20:00
20:20
20:40
21:00
21:25
21:45
22:10
22:35
23:00
23:30

ŞEHİR HASTANESİ

TÜM HAFTA

06:10
06:50
07:10
07:30
07:50
08:10
08:30
08:50
09:10
09:30
09:50
10:10
10:30
10:50
11:10
11:30
11:50
12:10
12:30
12:50
13:10
13:30
13:50
14:10
14:30
14:50
15:10
15:30
15:50
16:10
16:30
16:50
17:10
17:30
17:50
18:10
18:30
19:00
19:25
19:45
20:05
20:25
20:45
21:05
21:25
21:45
22:05
22:30
23:00
23:30
00:10
00:15

Otobüs ücretleri: Tam 2,40 TL, İndirimli 1,90 TL, Öğrenci 1,35 TL

Metro ile gitmek için:

Bursa Şehir Hastanesine metro ile gitmek henüz mümkün değil, Bursa Büyükşehir Belediyesi Bursaray Emek Hattının şehir hastanesine kadar insanları götürebilmesi için proje çalışmalarına başlanılacağı söyleniyor.

Bursa Şehir Hastanesi Hakkında Genel Bilgiler:

Bursa Şehir Hastanesi, Nilüfer İlçesi Doğanköy mevkiinde 745.365 m² arsa üzerine yapımı tamamlanan ve yoğun bakım dahil 1.355 yatak kapasiteli hastane 16.07.2019 Salı gününden  itibaren hizmet vermeye başlamıştır.

Bursa Şehir Hastanesi
Bursa Şehir Hastanesi

Bursa Şehir Hastanesi bünyesinde genel, kadın doğum çocuk, kalp damar, onkoloji, fizik tedavi ve rehabilitasyon (FTR), yüksek güvenlikli adli psikiyatri (YGAP) olmak üzere 6 farklı hastanede bulunmaktadır.

Şehir Hastanesinin hizmet vermeye başlamasıyla vatandaşlar tarafından ilk yorumlar yapılmaya başlandı, bu yorumlar yapan kişileri bağlamaktadır ve sizlere fikir vermesi açısından önem arzetmektedir.

Yapılan yorumlar da, şehir hastanesinin büyük olması sebebiyle, ilk etapta muayene olacağınız ve de mr çekimi, yada röntgen çekimi gibi işlemleri yaptırmak için gereken yeri bulma konusunda zorluk yaşanabileceğini söylüyorlar.

Ek olarak hastane personelinin de daha yeni olması sebebiyle bu tür sorunları bilerek, zaman planlamanızı tavsiye ediyorlar.

Yine yapılan yorumlar da şehir hastanesinin konumu itibariyle stadyum ile karşılaştırılması ve birinin yılda çok az kullanılıyor olmasına rağmen şehrin merkezinde, diğerinin ise sürekli kullanılacak ve hayati önem taşıyor olmasına rağmen şehir merkezinden uzakta olduğunu öne süren görüşler mevcut. Bu görüşleri ise, ulaşım konusunda konular otobüs hatları, uzatılacak metro güzergahı gibi desteklerin yanı sıra, şehir içinde olan hastanenin şehir içinde ki trafikten dolayı sıkıntı yaşayacak olmasını öne sürmektedirler.

Şehir hastanesi hakkında bir diğer eleştirilerden birisi de hastanenin klasik hastaneler gibi değil bir avm havasında olduğudur.

Türkiyenin Şehir Hastaneleri sırasıyla şöyledir;

Adana Şehir Hastanesi   1.550
 Mersin Şehir Hastanesi   1.300
 Isparta Şehir Hastanesi      755
 Yozgat Şehir Hastanesi     475
 Kayseri Şehir Hastanesi  1.607
 Manisa Şehir Hastanesi    558
 Elazığ Şehir Hastanesi 1038
 Ankara Bİlkent Şehir Hastanesi  3.704
 Eskişehir Şehir Hastanesi  1.081
 Ankara Etlik Şehir Hastanesi    3.577
 Bursa Şehir Hastanesi 1355
 Psikiyatri ve Yüksek Güvenlikli
Adli Psikiyatri Hastaneleri
2400
 Konya Karatay Şehir Hastanesi    838
 Gaziantep Şehir Hastanesi 1.875
 Tekirdağ Sağlık Yerleşkesi    480
 Kütahya Şehir Hastanesi    600
 Kocaeli Şehir Hastanesi 1.180
 Türkiye Halk Sağlığı Kurumu ile
 İzmir Bayraklı Şehir Hastanesi 2.060
 İstanbul İkitelli Şehir Hastanesi 2.682
 Şanlıurfa Sağlık Kampüsü 1.700

Bu listeye göre Türkiye’nin en büyük şehir hastanesi 3704 yatak kapasiteli Ankara Bilkent Şehir Hastanesi olmaktadır.

Dr. Gülnar Babayeva Kimdir?

Medikal Estetik Dr. Gülnar Babayeva
Medikal Estetik Dr. Gülnar Babayeva

Dr. Gülnar Babayeva, 1983 yılından Azerbaycan’ın Bakü kentinde doğmuştur. Asıl mesleği Diş Hekimliği olan Gülnar Babayeva yaklaşık 3 yıldır İstanbul’da yaşamaktadır.Tıp fakültesinde diş hekimliği bölümünü bitiren Gülnar Babayeva, her zaman olmak istediği medikal estetik hekimliği kısmına geçiş yapmıştır. 2019 yılı esas alınarak 36 yaşındadır.

Diş hekimlerinin çene kaslarına botox yapmalarına müsade edilmesi ve yüz anatomisini oldukça iyi bilmesi ve medikal estetik tarafında olmak istemesinden ötürü, eğitimlerine medikal estetik alanında devam etmiştir bundan sonra ki meslek hayatına medikal estetik doktoru olarak devam etmektedir.

Dr. Gülnar Babayeva‘nın vermiş olduğu hizmetler;

Doktor Gülnar Babayeva
Doktor Gülnar Babayeva
  • Ameliyatsız estetik uygulamaları ( botox, dolgu, dekolte bölgesi mezobotox)

Dr. Gülnar Babayeva‘nın medikal estetik sektörüne yönelik tedaviler hakkında görüşleri kısaca;

  • Botox uygulamaları için 20 yaşından itibaren uygulanabilir
  • İki botox arası 6 ay gibi ama kaslar çalışmaya başladıysa arada yapılabilir
  • Minik iğnelerle yapılan botox uyuşturulmaya gerek bırakmıyor
  • Dolgularda materyal olarak hyalüronik asit (vücudumuzun hemen hemen her yerinde bulunabilen bir madde, alerji riski çok düşük, herkese yapılabilen bir madde) ve kendi yağ dokusu kullanılır
  • Dolgu uygulamalarında kullanılan maddenin markası ve kalitesi oldukça önemlidir
  • Göz altı ışık dolgusu uygulamaları, göz altında ışığı yansıtma, ışıklı bir görünüm verdiği için bu adı almıştır.
  • Dolgular, en çok elmacık kemikleri, dudak, burun şekillendirmeler de kullanıyor.
  • Dolgu uygulamaları kullanılan maddeye göre 6 ay ile 12 ay arasında kalıcı olmakta.Kullanılan dolgu miktarı ve uygulama yerine göre değişmekte, lakin 12. aylarda dolgunun %70 i gitmektedir.
  • Ameliyatsız burun estetiği çalışmalarında dolgu ile burun şekillendirme yapılabilmekte, 15-20 dakika gibi bir sürelerde istenilen sonuç elde edilmektedir.Bir hafta belki şişlik, kızarıklık, morluk olabilmekte onun haricinde hasta normal hayatına devam edebilmekte.Dolgu uygulaması olduğu için yapılan uygulama 6-12 ay arasında değişiyor, tecrübelerine göre 18 aya kadar uzamakta yapılan işlemin sürmesi.
  • Danışanları daha çok herkesçe bilindiği üzere, dolgu, dudak dolgusu işlemleri, cilt kalitesine göre mezoterapi işlemleri istemekte.
  • Mezoterapi uygulaması olarak, içerinde hyalüronik asit, antioksidan, vitaminler, mineralli, amino asitli bir sıvının direk cildin içine yedirilmesi ile güzel sonuçlar elde edildiği uygulamalar. Kolajen, elastin üretimini arttırıyor. Cilt yorgun, sağlıksız, donuk görünümünden kurtuluyor.Sigara içen bayanlarda cilt tonu mezoterapi sonrası daha bir canlanıyor.Mezoterapi uygulamaları akne scar izleri, saç dökülmeleri için saç mezoterapisi, anti aging, cildin parlak görünmesi, kırışıklıkların giderilmesi, yaşlanma belirtilerinin geciktirilmesi gibi işlemler için mezoterapi uygulamaları yapılmakta.
  • Dr. Gülnar Babayeva‘nın diğer medikal estetik doktorlardan farkı nedir sorusuna cevabı, herkes dolgu, botox uygulamaları yapıyor, herkes bu konuda bilgili, ama aynı makyaj gibi herkes makyaj yapabiliyor lakin güzelleştirme olayı farklı, medikal estetik doktorunun, estetik zevki önemli, yüz orantısını bilmesi ve yapılan uygulamanın estetik açıdan güzel durması doktorun farkını ortaya koyar.
  • Hastalarının dolgu, botox gibi işlemleri için kendisine bıraktığı durumlarda, yüz orantılarını dikkate alarak işlem yapıyor, yine de elinde bir fotoğraf ile ben böyle bir dudak istiyorum diyenler için de hasta memnuniyeti ve olması gereken işlemler yapılarak en iyi sonuç elde edilmeye çalışılıyor.
  • Mesleğini avantajları sorulduğunda, insanları mutlu etmenin keyifli olduğunu ve bunun mutluluk verdiğini söylemektedir.

Dr. Gülnar Babayeva hakkında hazırlanan bu sayfa, kendisinin vermiş olduğu röportajlardan derlenerek hazırlanmıştır.

Fotoğraflar ve kendisiyle iletişime geçmek için https://www.instagram.com/dr.gulnarbabayeva/?hl=tr

Deodorant Yerine Kullanılabilecek Doğal Formül

Günümüz modern dünyasında artan sıcaklıklar, yediğimiz besinler, ter bezlerimizin çalışmasını arttırabilir ve bir miktar terleriz, ama asıl can sıkan ise terleme bölgelerimiz de ki bakterilerin koku yayması ve bu maalesef kimsenin istemediği bir durumdur.

Özellikle toplu taşımalarda yoğun saatlerde ter kokan birinin varlığı yeteri kadar havasız olan ortamı daha da gerecek, terleyen şahıs bu durumun farkında ise kendisi bu sefer daha da terleyecek ve olay bir kısır döngüye girmiş olacak.

Yine günümüz de bilgi paylaşımının artması sebebiyle, deodorantların içerisinde bulunan alüminyum ve diğer kimyasal maddeler insan sağlığı açısında sorun teşkil etmekte ve insanlar deodorant kullanmalı mı kullanmamalı arada kalmaktadırlar ve maalesef kötü kokmaktansa sağlıklarını riske atacak kokusu yoğun ve uzun süren kalıcı deodorant kullanıma başvururlar.

Deodorant Kullanımı
Deodorant Kullanımı

Şimdi size söyleyeceğim yöntem ise hem çok basit hem de inanılmaz derecede işe yarıyor. Üstelik kullanılan malzemeleri temin etmekte oldukça kolay. Hemen tarife geçelim, tarifimiz de sadece iki tane malzeme var, biri hindistan cevizi yağı, diğeri ise karbonat. Evet hepsi bu, yapılışına gelirsek, ilk olarak 3 ölçek karbonatı bir kaba koyuyoruz, üzerine ise bir ölçek hindistan cevizi yağı döküyoruz ve güzelce karıştırıyoruz, kısaca yağı karbonata yediriyoruz, eğer gözünüze az gelmiş yada oluşan kıvam kuru gelmiş ise hindistan cevizi yağı oranını biraz da arttırabilirsiniz.

Bu karışımı yaptıktan sonra terleyen bölgemize sürüyoruz, mesela koltuk altımıza sürüyoruz, sürerken biraz pütürlü bir kıvam gelmiş olacak ama sorun yok, güzelce nohut tanesinden biraz daha büyük bir parça sürmek yeterli geliyor, bunu istediğiniz başka terleyen bölgenize de sürebilirsiniz. Sonuç olarak terlemeniz yine oluyor lakin koku olmuyor. Mucizevi bir şey, bu kadar basit iki malzemenin böyle bir sonuç çıkarması oldukça inanılması zor geliyor ama bizzat denenmiştir ve sonuç garanti edilmektedir. İsterseniz içerisinde esansiyel kokulu yağlardan da koyabilirsiniz bu tamamen sizin zevkinize kalmış bir durum.

Bir tarafta kansorejen etki yapan deodorantlar, içeriğinde ki kimyasal maddelerin birikmesi sonrası sağlık kayıpları, bir tarafta ise tamamen ucuz ve yüzde yüz işe yarayan doğal karbonatlı koltukaltı deodorantı, tercih sizin, bizimkisi belli.

Ameliyatsız Burun Estetiği

Güzellik algısı zaman zaman insanları psikolojik olarak sıkıntıya sokabilir, günümüzü ele alırsak kemersiz bir burun, güzelliğin ilk adımı olarak gösterilmekte ve kemerli buruna sahip olanlar yeri geldiğinde takıntı yapabiliyorlar. Özellikle karadeniz bölgesinde yoğun kemerli burun yapısı o bölge de normal karşılansa da daha marmara ve ege kıyılarında estetik olarak can sıkabilmekte.

Burun estetiği, estetik ve plastik cerrahı alanlarında oldukça popüler bir konu, ünlülerin burunları yaptırmasıyla meşhur olmuştur ve bazı başarılı uygulamalar bu alana insanların güvenmesine olanak tanımıştır.

Son zamanlarda geliştirilen dolgu uygulamaları sayesinde, yüzümüz deki, alnımız da ki, göz çevremizde ki kırışıklıklardan kaz ayaklarında kurtulmak mümkün. Yine aynı şekilde buruna uygulanan dolgu yöntemleri sayesinde kemerli bir görünümden daha düzgün bir forma, burun ucu kaldırmaya kadar bir çok güzel teknik söz konusu olmakta.

Burun dolgusu uygulamalarında, en önemli kısım hasta doktor uyumudur, işinin ehli bir dermatolog, yada estetik cerrahi uzmanı, hastanın vaka analizini doğru bir şekilde yaparak gerekli müdahaleyi gerçekleştirmekte.

Mesela Lip Lift uygulaması olarak bilinen üst dudağın kaldırması işlemi, burun ucu ile üst dudak arasında ki mesafenin fazla olması durumlarında uygulanır, bu işlem burnun üst dudak ile birleştiği yerde ufak bir kesik ile mesafeye neden olan kısmın çıkarılması, daha sonra kalan kısmın birleştirilmesi ile sonuçlanan işlem bir  hafta kadar sürecek olan bir iyileşme durumundan sonra hasta günlük yaşantısına döner ve istediği güzel sonuç elde edilmiş olur.

Payaslı Klinik Lip Lift Uygulaması Üst Dudak Kaldırma
Payaslı Klinik Lip Lift Uygulaması Üst Dudak Kaldırma

Konumuzun başlığı olan ameliyatsız burun estetiği, buruna uygulana 5 dakikalık burun dolgusu sayesinde çok hızlı ve etkili bir şekilde sonuç alınabilmekte.

Burun Dolgusu Uygulaması Doktor Gülnar Babayeva
Burun Dolgusu Uygulaması Doktor Gülnar Babayeva

Fotolarda da görebileceğiniz gibi, çok kısa sürelerde istenilen dolgu uygulamasıyla harika burunlar elde edilebilmektedir. Doktorunuzun size söyleyeceği zamanlar da dolgu yenilemeleri yapılarak ameliyatsız acısız, burun estetiği uygulamaları mevcuttur.

Fotolar için kaynak

https://www.instagram.com/payasliklinik/

https://www.instagram.com/dr.gulnarbabayeva/

Oil Pulling – Ağıza Yağ Çekme

Son zamanlarda, sosyal medya araçlarında oldukça yaygınlaşan yeni bir yöntem var, aslında yeni kısmı bizim için, en az 3000 yıllık bir geçmişi olan sistem. Peki nedir bu sağlık yönteminin adı, İngilizce Oil Pulling, Türkçe ise Ağıza Yağ Çekme. Mucizevi bir yağ olarak nitelendirilen bu yağ ağız sağlığı başta olmak üzere bir çok durumda etkili rol oynamakta.

Bir yemek kaşığı susam yağı yada hindistan cevizi yağını ağzınıza alıyorsunuz ve çalkalamaya başlıyorsunuz, 5 dakika ile başlayın diyorlar, 20 dakika maksimum yapın diyorlar.

Ağızda Yağ Çekme Oil Pulling
Ağızda Yağ Çekme Oil Pulling

Peki insanlar bu oil pullingi yada ağza yağ çekmeyi neden yapıyorlar, elbette bir sürü faydası var, şöyle sıralarsak;

  • Diş çürüklerini tedavi eder ( çalkalarken oyuklara girdiği için… )
  • Ağız kokusunu yok eder ( ağızda ki bakteriler kokuya sebep olur… )
  • Diş eti kanamalarının önüne geçer ( bakteri yoksa kanama da yok… )
  • Kalp rahatsızlıklarını önler
  • İltihap oluşumuna engel olur
  • Dişleri beyazlatır
  • Yağ diş lekelerini çözerek lekeleri yok eder
  • Boğaz ağrılarına iyi gelir
  • Bağışıklığı güçlendirir ( bağışıklık sisteminin giriş kapısı ağzımız, giriş sağlamsa…. oda sağlam)
  • Akne oluşumuna engel olur
  • Damak yapısını güçlendirir.

Yukarıda saydığım faydaların bilimsel makalelerini, deneylerini de zaman buldukça buraya ekleyeceğim, gördüğünüz gibi oil pulling sanki mucizevi bir yöntem gibi insanlara umut olmakta.

Kafanıza ya ağzımıza nasıl yağı alıp 10 dakika 15 dakika çalkalıcaz dediğinizi duyar gibiyim, ama aslında o kadar da zor değil, çünkü hindistan cevizinin tadı öyle aman aman kötü bir tat değil, bir de bu işin bir yapılışı var, şimdi size onu aktarayım.

Uygulanışı : İlk olarak sabah uyandığınız da ağızda ki bakteriler en yoğun halde bulunuyor, hiç bir şey yemeden içmeden, doğruca gidiyoruz ağzımıza bir kaşık hindistan cevizi doldurup ağzımıza koyuyoruz. Ondan sonra çalkalamaya başlıyoruz. Verimli olması için istenilen süreleri elde etmek için en az 10 dakika yada 15 dakika yapmanız gerekiyor, bu zamanı sadece çalkalama yaparak geçirmek zor, o yüzden isteyen duşa girsin, isteyen tuvalete, isteyen instagram da takılsın, isteyen kahvaltı hazırlasın, kısacası, diğer işlerinizi yaparken bu işi yaparsanız, hem zamanın nasıl geçtiği anlaşılmıyor, hem de oil pulling ağıza yağ çekmeyi başarılı bir şekilde yapmış oluyoruz. Ve süreyi bitirdik, yağı asla yutmuyoruz, çünkü bütün bakteriler bu yağa geçti, lavaboya da dökmüyoruz, çünkü hindistan cevizi yağı zaman zaman katılaşan bir yağ ve siz ağzınızda ki yağı mutfak lavabosuna veya herhangi bir lavaboya boşaltırsanız, gider yolu yağdan tıkanmakta. Peki ne yapmalı, bir peçeteye tükürerek çöpe atabilirsiniz. Ağzımıza boşalttıktan sonra güzelcene çalkalıyoruz, sonra florürsüz diş macunu ile de fırçalayıp günlük rutinimizi tamamlamış oluyoruz.

Yağ çekme oil pulling uygulamaları Ayurveda, Ayurvedic sağlık yöntemleri arasında yer almaktadır ve binlerce yıldır geleneksel tıpta kullanılmaktadır.

Sizler de bu yeni sağlık yöntemini deneyip bizlere gözlemlerinizi aktarabilirsiniz, sağlıcakla…