Ağustos 2018 – Klasik Tarz

En Yüksek Faiz Veren Bankalar

Ekonomi dünyası bu aralar oldukça çalkantılı, Amerika ile aramızda olan ekonomik savaş, dünya dengeleri, dünya ticaret savaşları, artık, topla tüfekle savaşmak yerine kimin parası daha değerli o güçlü durumuna getirdi. Tabi bu ülkelerin kendi bileceği işler ama bizler son kullanıcı olarak sahip olduğumuz değerleri korumak hatta arttırmak istersek daha önce katılım bankacılığı ile islami kurallara göre para kazanma yolundan bahsetmiştik, bu yazımızda ise sizlere bankaların vermiş olduğu faiz oranlarını bir araya getirdik ve en yüksek faizi hangi banka ne kadar süreyle verecek ve emsal bir para üzerinden ne kadar para kazanacağız hep beraber göreceğiz.

Enpara Faiz Oranı

Cepte, nette, tv de en çok reklam veren sistemlerden biri olan enpara, bankada güzeli sloganıyla boy gösteren enpara’nın faiz oranı %18 ve 32 günlük vadeli mevduat hesabında 40000 Türk lirası üzerinden bir hesap yaparsak elimize net geçecek olan para 536,55 Türk Lirası faiz olacaktır.

İng Bank Faiz Oranı

İng Bankta, tv lerde en çok reklam veren bankalardan biri ve onunda faiz oranı ilk bir yıl için %18 ve yukarıda yaptığımız hesap aynen burası içinde geçerli.

Ziraat Bankası Faiz Oranı

Ziraat Bankasının mevduat getirisi hesaplama aracına göre 32 günlük faiz oranı % 13,5 ve 40000 lira için 32 gün sonunda 402,41 Türk Lirası faiz getirisi olacaktır.

İş Bankası Faiz Oranı

İş Bankasının faiz oranı 31 gün ve 40000 Türk lirası esas alınarak hesaplanmış ve % 11,3 faiz oranıyla 31 gün sonunda bize 326,31 Türk Lirası faiz getirecektir.

Yapı Kredi Bankası Faiz Oranı

Yapı kredi bankasının mevduat hesabı faiz oranı 31 gün ve 40000 Türk Lirası ise % 8,5 ve bu şartlara göre 31 gün sonunda 245,45 Türk Lirası faiz getirecektir.

Akbank Faiz Oranı

Akbank mevduat hesabı faiz hesaplamasına göre 40000 Türk Lirası ve 32 gün olmak üzere faiz oranı % 12,5 ve bu işlem sonucunda toplam 372,60 Türk Lirası faiz getirisi olacaktır.

Garanti Bankası Faiz Oranı

Garanti bankası 32 gün ve 40000 Türk Lirası üzerinden e mevduat faiz oranı % 12,5 ve bu işlem sonrası elimize geçecek net tutar 372,61 Türk lirası faiz getirisi olacaktır.

HSBC Bank Faiz Oranı

HSBC Bankası faiz oranları 31 gün için % 13,5 faiz oranı bulunmakta.

Halk Bankası Faiz Oranı

Halk Bankası faiz oranı e mevduat hesabı üzerinden 31 gün süreli ve 40000 Türk Lirası baz alınarak % 15 faiz oranı bulunmaktadır.

Fibabanka Faiz Oranı

Fibabanka da hoş geldin faizi adı altında ilk üç ay % 18,5 faiz oranı daha sonra ise 40000 Türk lirası için vereceği faiz oranı % 13 olacaktır.

Denizbank Faiz Oranı

Denizbank faiz oranı % 10,8 dir, 31 günlük faiz ve 40000 türk lirası için.

Vakıfbank Faiz Oranı

Vakıfbank’ın kendi sitesinden faiz oranlarına bakıldığında 32 gün ve 40000 Türk Lirası için % 16,1 faiz oranı ile 479,91 türk lirası faiz getirisi olacaktır.

Cepteteb Faiz Oranı

Cepteteb 32 gün ve 4000 türk lirası üzerinden % 17,5 oranında faiz getirisi vermektedir.

Bu şartlar altında en yüksek faiz oranı Enpara olmaktadır.

Deodorant Yerine Kullanılabilecek Doğal Formül

Günümüz modern dünyasında artan sıcaklıklar, yediğimiz besinler, ter bezlerimizin çalışmasını arttırabilir ve bir miktar terleriz, ama asıl can sıkan ise terleme bölgelerimiz de ki bakterilerin koku yayması ve bu maalesef kimsenin istemediği bir durumdur.

Özellikle toplu taşımalarda yoğun saatlerde ter kokan birinin varlığı yeteri kadar havasız olan ortamı daha da gerecek, terleyen şahıs bu durumun farkında ise kendisi bu sefer daha da terleyecek ve olay bir kısır döngüye girmiş olacak.

Yine günümüz de bilgi paylaşımının artması sebebiyle, deodorantların içerisinde bulunan alüminyum ve diğer kimyasal maddeler insan sağlığı açısında sorun teşkil etmekte ve insanlar deodorant kullanmalı mı kullanmamalı arada kalmaktadırlar ve maalesef kötü kokmaktansa sağlıklarını riske atacak kokusu yoğun ve uzun süren kalıcı deodorant kullanıma başvururlar.

Şimdi size söyleyeceğim yöntem ise hem çok basit hem de inanılmaz derecede işe yarıyor. Üstelik kullanılan malzemeleri temin etmekte oldukça kolay. Hemen tarife geçelim, tarifimiz de sadece iki tane malzeme var, biri hindistan cevizi yağı, diğeri ise karbonat. Evet hepsi bu, yapılışına gelirsek, ilk olarak 3 ölçek karbonatı bir kaba koyuyoruz, üzerine ise bir ölçek hindistan cevizi yağı döküyoruz ve güzelce karıştırıyoruz, kısaca yağı karbonata yediriyoruz, eğer gözünüze az gelmiş yada oluşan kıvam kuru gelmiş ise hindistan cevizi yağı oranını biraz da arttırabilirsiniz.

Bu karışımı yaptıktan sonra terleyen bölgemize sürüyoruz, mesela koltuk altımıza sürüyoruz, sürerken biraz pütürlü bir kıvam gelmiş olacak ama sorun yok, güzelce nohut tanesinden biraz daha büyük bir parça sürmek yeterli geliyor, bunu istediğiniz başka terleyen bölgenize de sürebilirsiniz. Sonuç olarak terlemeniz yine oluyor lakin koku olmuyor. Mucizevi bir şey, bu kadar basit iki malzemenin böyle bir sonuç çıkarması oldukça inanılması zor geliyor ama bizzat denenmiştir ve sonuç garanti edilmektedir. İsterseniz içerisinde esansiyel kokulu yağlardan da koyabilirsiniz bu tamamen sizin zevkinize kalmış bir durum.

Bir tarafta kansorejen etki yapan deodorantlar, içeriğinde ki kimyasal maddelerin birikmesi sonrası sağlık kayıpları, bir tarafta ise tamamen ucuz ve yüzde yüz işe yarayan doğal karbonatlı koltukaltı deodorantı, tercih sizin, bizimkisi belli.

Avokado Neden Bu Kadar Popüler?

Sosyal medyada özellikle instagram da aktif bir kullanıcı iseniz, Avokadolu paylaşımlar görebilirsiniz sık sık, kimisi yağından kimisi ise avokado meyvesinin kendisinden satırlarca yazı yazarak bahsetmekteler. Peki gerçekten Avokado söylenildiği gibi mucizevi bir meyve mi gelip hep beraber öğrenelim.

İlk olarak avokado nerenin meyvesidir bir onu öğrenelim, Avokadonun ana vatanı Orta Meksikadır ve defnegiller familyasına ait bir ağaç türüdür ve avokado da bu ağacın meyvesidir.

Gelelim avokadonun faydalarını ve onu neden bu kadar popüler yaptığına, ilk olarak en genel kullanım yeri diyet listeleridir, çünkü metabolizmayı hızlandırır ve kanda ki yağ seviyelerinin kontrolünü yapar. Kabızlığa iyi gelmesi, iştah kesici olması ve yüksek lif içeriği sayesinde hazım sorunlarına birebir gelmektedir.

Genel olarak diğer faydalarını sıralamak istersek;

Yüksek kolesterolün düşürülmesine yardımcı olmaktadır
Güzel bir antioksidandır ve aynı sarımsak, soğan gibi glutatyon olaylarında olduğu gibi serbest radikallerin yakalanıp atılmasında rol oynar, kanserden korunmaya yardım eder.
Aloe vera gibi yaralarınızın iyileşme sürecine yardım eder
İçerisinde ki yüksek E vitamini v antioksidan içerik sayesinde egzema ve gül hastalıkları gibi dermatolojik rahatsızlarda kullanılır.
Göz sağlığı için faydalıdır.
Bebeklerin sinir sistemi ve beyin gelişimleri için önemli bir destek.
Avokado 20 değişik vitamin ve mineral içeriği sayesinde günlük ihtiyacımız olan vitamin ve mineralleri karşılamada oldukça faydalı, ek olarak içerdiği Omega 3 yağları ile çok kıymetli.
Hafızayı güçlendirmeye yarayan yağ asitleri içerir.
Muzdan fazla potasyum içerir ve kan basıncı düzenlenmesi ve kalp atımı için önem arzeder.
Zengin demir içermesi sebebiyle kansızlık için birebirdir.
Üreme sisteminin sağlıklı çalışmasına yardım eder.
Anne sütüne en yakın meyvedir.
Kas ve kemik gelişimini destekler.

Avokado meyvesi için bir başka konu ise, olgunlaşmış olmasını nasıl anlarız. İlk defa avokado aldıysanız ve bu yazımıza denk gelmediyseniz, sert avokadonuzu kesip yemek istediğinizde bu ne ya diyebilirsiniz. Çünkü aşağıdaki resim de ki gibi olgunlaşma evreleri vardır.

Ve de avokado belki her damak zevkine hitap etmeyebilir, kimisi üzerine limon sıkarak ve pul biber, kimisi tahin dökerek çeşitli yeme şekilleri geliştirmiş. Avokadonuzu önce bir hiç bir şey katmadan yemeye çalışın sonra ise hoşunuza gitmez ise diğer avokado yeme tariflerini ve kullanım şekillerine bakarsınız, ama ben ilk yediğimde bir de olgunlaşmamış yemiştim, terayağ gibi tatsız tuzsuz bir garip gelmişti.

Avokado’nun fanatiği çoktur, ortamlarda konuşurken dikkat ediniz 🙂

Neler Geri Dönüştürülebilir?

Uygar toplumların gelişmesinde kalkınmasında şüphesiz bilinçli tüketim ve sonrasın da ki geri dönüşüm uygulamaları çok önemlidir. Üretilen bir materyalin, tekrar kullanıma geri döndürülmesi, maliyetlerin azalması, israfın önlenmesi ve de doğaya sahip çıkılması açısından son derece önemlidir.

Peki hangi ürünlerin geri dönüşümü yapılabilir bir göz atalım;

Resimde görebileceğiniz kağıt ürünleri, karton, kağıt mendil, kağıt havlu, plastik şişeler, bidonlar, plastik ürünleri, cam şişeler, kavanozlar, metal içecek kutuları, tenekeler, sprey kutuları, bunlara ek olarak, pil ve akü, alüminyum ürünler, yazıcı tonerleri gibi ürünler geri dönüşüm materyalleri yada geri dönüşebilen ürünler olarak isimlendirilmektedir.

Peki geri dönüşümden para kazanabilir miyiz?

Geri dönüşüm işleri oldukça karlı işlerin başında gelir lakin, depolama alanına, bu pis ve tozlu işleri yapacak ekibe, gerekli iş güvenliği ve sağlık koruma gereçlerine, geri dönüşüm tesisine, yetkili izinlere ve bir de iş makinesine ihtiyacınız olacak. Ama siz derseniz, ben sadece bu geri dönüşüm ürünlerini toplamak ve geri dönüşüm tesisine satmak istiyorum derseniz, sizlere şöyle bir fiyat listesi sunabiliriz;

Kağıt, Karton, Gazete Kağıdı, Dergi Kağıdı vb Kg fiyatı 0,3 TL ile 0,6 TL arası

Plastik Şişe Pet Şişe Bidon hurdası Kg fiyatı 1,0 TL ile 1,5 TL arası

Bu tür fiyatlar bulunduğunuz bölgeye göre değişmekte, ek olarak bilgisayar yada elektronik hurdaları da geri dönüşüm kapsamına girmektedir. Anakartlar, telefon bataryaları, telefon işlemcileri, modem anakartları gibi bir çok elektronik ürün temizlenmiş tüm plastiklerinden arınmış bir şekilde geri dönüşüm olarak kullanılabiliyor.

Ameliyatsız Burun Estetiği

Güzellik algısı zaman zaman insanları psikolojik olarak sıkıntıya sokabilir, günümüzü ele alırsak kemersiz bir burun, güzelliğin ilk adımı olarak gösterilmekte ve kemerli buruna sahip olanlar yeri geldiğinde takıntı yapabiliyorlar. Özellikle karadeniz bölgesinde yoğun kemerli burun yapısı o bölge de normal karşılansa da daha marmara ve ege kıyılarında estetik olarak can sıkabilmekte.

Burun estetiği, estetik ve plastik cerrahı alanlarında oldukça popüler bir konu, ünlülerin burunları yaptırmasıyla meşhur olmuştur ve bazı başarılı uygulamalar bu alana insanların güvenmesine olanak tanımıştır.

Son zamanlarda geliştirilen dolgu uygulamaları sayesinde, yüzümüz deki, alnımız da ki, göz çevremizde ki kırışıklıklardan kaz ayaklarında kurtulmak mümkün. Yine aynı şekilde buruna uygulanan dolgu yöntemleri sayesinde kemerli bir görünümden daha düzgün bir forma, burun ucu kaldırmaya kadar bir çok güzel teknik söz konusu olmakta.

Burun dolgusu uygulamalarında, en önemli kısım hasta doktor uyumudur, işinin ehli bir dermatolog, yada estetik cerrahi uzmanı, hastanın vaka analizini doğru bir şekilde yaparak gerekli müdahaleyi gerçekleştirmekte.

Mesela Lip Lift uygulaması olarak bilinen üst dudağın kaldırması işlemi, burun ucu ile üst dudak arasında ki mesafenin fazla olması durumlarında uygulanır, bu işlem burnun üst dudak ile birleştiği yerde ufak bir kesik ile mesafeye neden olan kısmın çıkarılması, daha sonra kalan kısmın birleştirilmesi ile sonuçlanan işlem bir hafta kadar sürecek olan bir iyileşme durumundan sonra hasta günlük yaşantısına döner ve istediği güzel sonuç elde edilmiş olur.

Payaslı Klinik Lip Lift Uygulaması Üst Dudak Kaldırma

Konumuzun başlığı olan ameliyatsız burun estetiği, buruna uygulana 5 dakikalık burun dolgusu sayesinde çok hızlı ve etkili bir şekilde sonuç alınabilmekte.

Fotolarda da görebileceğiniz gibi, çok kısa sürelerde istenilen dolgu uygulamasıyla harika burunlar elde edilebilmektedir. Doktorunuzun size söyleyeceği zamanlar da dolgu yenilemeleri yapılarak ameliyatsız acısız, burun estetiği uygulamaları mevcuttur.

Fotolar için kaynak

https://www.instagram.com/payasliklinik/

https://www.instagram.com/dr.gulnarbabayeva/

Güneş Enerjisinden Para Kazanma

Her zaman duymuşsunuzdur, kendi elektriğini üretmek için bir iki panelle başladı şimdi ise tüm köy bu işten para kazanıyor gibi haberleri. Bu haberlerin aslı astarı var mıdır bakalım, ister kendi elektriğinizi kendiniz üretin ve kullanın, isterseniz ihtiyaç fazlasını devlete satarak gelir elde edin.

Güneş enerjisi, yenilenebilir enerjiler kategorisinde yer alan tertemiz, bitmek tükenmek bilmeyen bir yapısıyla her daim ön planda olacak geleceğin temiz enerji kaynaklarından biridir. Yurt dışında bir çok örneği olan güneş paneli, güneş pili, güneş enerji sistemleri gibi sistemler artık ülkemiz de de oldukça yaygın durumda ve devletimiz bu alanda yaptığı düzenlemeler sayesinde artık bu işten para kazanmak mümkün.

Şimdi gelelim bu sistemin nasıl olduğuna, evlerimize güneş paneli koymak istesek nasıl bir yol izlemeleyiz teker teker bu adımlara bakalım…

İlk olarak devletimiz bu tür enerji üretme yöntemleri için lisanssız elektrik üretimine ilişkin yönetmelik yayınladı ve bu yönetmeliğe göre herkes kendi bölgesinde ki elektrik dağıtım şirketine giderek, şuan ki durum neticesine göre en fazla 10 KW lık bir güneş enerjisi sistemi kurabilir, bu sistemi kurmak için aşağıdaki yol izlenmeli;

Elektrik Piyasasında Lisanssız Elektrik Üretimine İlişkin Yönetmelik’in 7 nci Maddesinin Altıncı Fıkrası Kapsamında Güneş Enerjisine Dayalı Lisanssız Üretim Başvurularında Sunulması Gereken Bilgi ve Belgeler Listesi

Lisanssız Üretim Bağlantı Başvuru Formu ( Ek- 4 )
Gerçek kişiler için aslıyla birlikte sunulacak nüfus cüzdanı fotokopisi, tüzel kişiler için tüzel kişiyi temsil ve ilzama yetkili şahıs/şahısların “Yetki Belgeleri” nin aslı veya noter onaylı suretleri veya aslı ile birlikte sunulacak fotokopisi
Üretim tesisinin kurulacağı alan ile ilgili olarak;

Müstakil binalar için üretim tesisi ile ilişkilendirilen tüketim tesisinin bulunduğu yere ait tapu kaydı veya kira sözleşmesi veya kullanım hakkını gösterir belge
Birden fazla kullanıcının bulunduğu binalarda ( apartman vs ) apartman veya sitelerin karar defterlerinde başvuru sahibi için güneş enerjisine dayalı üretim tesisi kurulabileceğine dair karar örneğinin noter onaylı sureti

4. Tüketim tesisi ile ilgili olarak;

Mevcut tüketim tesisleri için Tekil kod
Kurulması planlanan tüketim tesisine ilişkin 3/5/1985 tarihli ve 3194 sayılı İmar Kanununa göre verilen inşaat ruhsatı ve/veya inşaat ruhsatı yerine geçen belge

Şimdi bu yukarı verdiğim 4 maddelik istenen belgeleri tamamladıktan sonra bölgeniz de ki elektrik dağıtım şirketine gidiyorsunuz ve belgeleri teslim ediyorsunuz, dağıtım şirketi ise teslim ettiğiniz belgeleri en geç takip eden ayın 20 sine kadar değerlendirip sizleri Çağrı mektubu ile çağıracaktır.

5. Çağrı mektubunda istenilen evraklar ve yapılması gereken işler için maksimum 90 günlük bir süre veriliyor.

6. Proje Onayı ( Elektrik mühendisi tarafından hazırlanacak olan güneş enerjisine dayalı üretim tesisi projesini gerekli kurumlara onaylatmanız gerekiyor ( Tedaş )

7. Dağıtım şirketi ile bağlantı anlaşması ( İstenen evrakların tamamlanması için maksimum 90 gün süre )

8. Yapım Aşaması ( güneş panellerin projeye göre döşenmesi, kablolarının çekilmesi, invertör’ün bağlanması, çift taraflı sayacın takılması vs… )

9. Geçici Kabul Aşaması ( Bu son evre, dağıtım şirketinin yetkilileri geliyor ve güneş paneli sisteminizi inceleyerek, üretiminizin son aşamasını tamamlıyor ve herhangi bir sorun yok ise geldikleri günden itibaren elektrik üretmeye başlıyorsunuz.

10. Faturalandırma ( Eğer ürettiğiniz elektrik enerjisi tükettiğinizden fazla ise dağıtım şirketi YEKDEM tarifelerinde yer alan kwh ( kilowatt saat ) birim fiyatı üzerinden fazla elektrik ücretlendirilip hesabınıza yatırılacaktır.

Gördüğünüz gibi, çok ta zor olmayan ama biraz koşturmaca gerektiren bir kaç işlemden sonra güneş enerjisinden para kazanmaya başlayabilirsiniz. Şuan ki tarifeye göre kilowatt saat ücreti olarak devlet 13,3 Dolar Cent üzerinden ödeme yapmakta.

Basit bir hesap yaparsak, mesela şuan bulunduğumuz Ağustos ayını kıstas alalım, günlük en az 10 saat elektrik aldığınız var sayarsak sistemimizin, ve sistemimiz 5 KW lık bir güneş paneli sistemi olduğunu düşünürsek;

5 KW x 10 Saat = 50 KWH etti bu değer günlük onuda 13,3 cent ile çarpalım,

1 dolar 6 lira dersek 50 x 013,3 x 6 = 39,9 yuvarlasak 40 lira günlük

Onu da 30 gün ile çarparsak aylık 1200 Türk lirası gibi bir gelir elde etmemiz mümkün…

Tabi burada güneş panellerinin maliyeti, kurulum ve diğer aşamalarda harcanan fiyatlar, ayrı bir yazının konusu…

Takipte kalın, aklınıza takılan soruları yorum olarak bırakabilirsiniz.

Birikimlerimizi Nasıl Değerlendirebiliriz?

Malum, bugünler de para piyasaları çalkantılı, inanılmaz derece yükselen dolar, euro, altın fiyatları karşısında Türk Lirası biraz yara almış görünüyor. Ama ekonomik tedbirler, Katar’ın 15 Milyar Dolarlık yatırım kararı ve Maliye Bakanlığının global yatırımcılarla yapmış olduğu toplantılar sonucu, ülkemiz bu zor günleri de geride bırakacaktır.

Bizim asıl odaklandığımız ise böyle çalkantılı durumlar da paramızı nasıl değerlendirebiliriz, nasıl yerli ve milli bir duruş sergileriz bunun peşindeyiz. Evet insan bir anda yükselen dolar altın euro karşısında kendisini kandıracak bahaneler bulabilir, ya işte paramız değer kaybediyor, zararımı telafi etmem gerek, falan filan, lakin biz yerli ve milliyiz, bizim paramız Türk Lirası….

Dolar Euro Altın Para Piyasaları Pariteler

Bir çok spekülatör ve menfaatçi insanın dillendirdiği dolar işte şu fiyat olacak gibi açıklamalar, bazı insanlarımızı, yada bazı aç gözlü insanlarımızı dolar alımına teşvik etti ve ülkemizin hamleleri ile düşen dolardan dolayı terste kaldılar.

Bu tarz durumların olduğu ve olabileceği gibi, helal parasını faiz haramına bulaştırmak istemeyen bir kile de mevcut. Onlar da ülkemizin kalkınmasını ve aynı zamanda birikimlerinin değerlenmesini istiyorlar. Devletimiz de bu niyetle katılım bankacılığı hizmetini devreye soktu. Ziraat Katılım, Vakıf Katılım gibi devlet bankalarımız bu konuda öncü olmak istiyorlar ve halkımız bu tarz yerlere para yatırırsa, bankaların hegemonyası bir nebze olsun kırılacak ve devletimiz hem daha çok yatırım hem de halkına kazanım sağlayarak güzel ve düzenli bir sisteme geçilmiş olacak.

Peki akıllarda bir soru işareti, ben ne kadar kazanacağım bu sistemlerde?

Şöyle ki, katılım bankalarının kendi hesaplama araçları mevcut, ne kadar paranıza ne kadar süreyle tutmak isterseniz sizlere o kadar kar payı vaat ediyorlar. Mesela Ziraat Katılım Bankasının 17 Ağustos 2018 tarihli kar payı oranlarına bakarsak;

Ziraat Katılım Bankası Kar Payı Oranı Hesaplama

Gördüğünüz gibi, eğer sizin 10000 Türk Liranız var ise, bir ay sonunda 80 lira eklenecek, öbür ay paranızı çekmezseniz, 10080 Türk Lirası üzerinden işlem görecek ve biraz daha yüksek bir para gelir elde edeceksiniz. Eğer 100000 Türk Lirası olan birisi, bir ev alıp aylık 500 lira kira getirisi düşüneceğine, Ziraat Katılım yada katılım bankacılığında ki sistemler de paralarını değerlendirmiş olurlarsa aylık 800 lira getiri elde etmiş olacaklardır. Bu kazanç için ne bir kimseyle muhataplık ne de bir problemle karşı karşıyalar. Tamamen güvenilir ve rahat bir sistem.

Sonuç olarak, güvenli liman olarak paranızı değerlendirmek isterseniz, devletimizin katılım bankalarına gelip detayları görüşmenizi bir düşünün deriz.

Bu söylediklerimiz tamamen bankaların kendi internet sitelerinde ki verilerden yola çıkılarak hazırlanmıştır, yatırım tavsiyesi değildir.

Oil Pulling – Ağıza Yağ Çekme

Son zamanlarda, sosyal medya araçlarında oldukça yaygınlaşan yeni bir yöntem var, aslında yeni kısmı bizim için, en az 3000 yıllık bir geçmişi olan sistem. Peki nedir bu sağlık yönteminin adı, İngilizce Oil Pulling, Türkçe ise Ağıza Yağ Çekme. Mucizevi bir yağ olarak nitelendirilen bu yağ ağız sağlığı başta olmak üzere bir çok durumda etkili rol oynamakta.

Bir yemek kaşığı susam yağı yada hindistan cevizi yağını ağzınıza alıyorsunuz ve çalkalamaya başlıyorsunuz, 5 dakika ile başlayın diyorlar, 20 dakika maksimum yapın diyorlar.

Peki insanlar bu oil pullingi yada ağza yağ çekmeyi neden yapıyorlar, elbette bir sürü faydası var, şöyle sıralarsak;

Diş çürüklerini tedavi eder ( çalkalarken oyuklara girdiği için… )
Ağız kokusunu yok eder ( ağızda ki bakteriler kokuya sebep olur… )
Diş eti kanamalarının önüne geçer ( bakteri yoksa kanama da yok… )
Kalp rahatsızlıklarını önler
İltihap oluşumuna engel olur
Dişleri beyazlatır
Yağ diş lekelerini çözerek lekeleri yok eder
Boğaz ağrılarına iyi gelir
Bağışıklığı güçlendirir ( bağışıklık sisteminin giriş kapısı ağzımız, giriş sağlamsa…. oda sağlam)
Akne oluşumuna engel olur
Damak yapısını güçlendirir.

Yukarıda saydığım faydaların bilimsel makalelerini, deneylerini de zaman buldukça buraya ekleyeceğim, gördüğünüz gibi oil pulling sanki mucizevi bir yöntem gibi insanlara umut olmakta.

Kafanıza ya ağzımıza nasıl yağı alıp 10 dakika 15 dakika çalkalıcaz dediğinizi duyar gibiyim, ama aslında o kadar da zor değil, çünkü hindistan cevizinin tadı öyle aman aman kötü bir tat değil, bir de bu işin bir yapılışı var, şimdi size onu aktarayım.

Uygulanışı : İlk olarak sabah uyandığınız da ağızda ki bakteriler en yoğun halde bulunuyor, hiç bir şey yemeden içmeden, doğruca gidiyoruz ağzımıza bir kaşık hindistan cevizi doldurup ağzımıza koyuyoruz. Ondan sonra çalkalamaya başlıyoruz. Verimli olması için istenilen süreleri elde etmek için en az 10 dakika yada 15 dakika yapmanız gerekiyor, bu zamanı sadece çalkalama yaparak geçirmek zor, o yüzden isteyen duşa girsin, isteyen tuvalete, isteyen instagram da takılsın, isteyen kahvaltı hazırlasın, kısacası, diğer işlerinizi yaparken bu işi yaparsanız, hem zamanın nasıl geçtiği anlaşılmıyor, hem de oil pulling ağıza yağ çekmeyi başarılı bir şekilde yapmış oluyoruz. Ve süreyi bitirdik, yağı asla yutmuyoruz, çünkü bütün bakteriler bu yağa geçti, lavaboya da dökmüyoruz, çünkü hindistan cevizi yağı zaman zaman katılaşan bir yağ ve siz ağzınızda ki yağı mutfak lavabosuna veya herhangi bir lavaboya boşaltırsanız, gider yolu yağdan tıkanmakta. Peki ne yapmalı, bir peçeteye tükürerek çöpe atabilirsiniz. Ağzımıza boşalttıktan sonra güzelcene çalkalıyoruz, sonra florürsüz diş macunu ile de fırçalayıp günlük rutinimizi tamamlamış oluyoruz.

Yağ çekme oil pulling uygulamaları Ayurveda, Ayurvedic sağlık yöntemleri arasında yer almaktadır ve binlerce yıldır geleneksel tıpta kullanılmaktadır.

Sizler de bu yeni sağlık yöntemini deneyip bizlere gözlemlerinizi aktarabilirsiniz, sağlıcakla…